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| Titre original | : | Badminton Préparation Physique Spécifique |
| Taille | : | 6920KB |
| Évaluation | : | |
| Type | : | PDF, ePub, Kindle |
| Catégorie | : | Livre |
| Téléchargé | : | 2020 Oct 8 |
De la théorie à la Pratique : l'expertise du haut niveau au service de tous les éducateurs
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Entrainement physique en badminton PMA- QG de la ~ Séance de PMA en badminton Le badminton est un sport très physique, la préparation physique du joueur est indispensable pour accéder à la performance. Voici une séance qui va permettre de travailler la PMA. La PMA est la puissance maximale aérobie.C’est-à-dire la puissance maximale que l’on peut produire à VO2max.
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Préparation physique gardien de but - QG de la préparation ~ Le poste de gardien de but est à responsabilité, il peut influencer l'issue d'un match. C'est pour cela que sa préparation physique ne doit pas être négligée. Voici la trame de travail du gardien, des exemples en vidéo de séances, des conseils.
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